少儿乒乓球 基础蓄力课程

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乒乓球基础蓄力班


核心亮点:短训提效打磨基础击球技能,强化球感与衔接,练就小球基础准度


学会什么:规范正反手攻球动作、基础下手发球技巧、简单左右摆速衔接、双人基础对打推挡、网前简单搓球基础


课程收获:熟练掌握乒乓球核心基础击球动作,形成规范的发球、攻球姿势,提升手眼协调与击球连贯性,能完成基础的双人对打,在训练中进一步培养专注力与反应速度,实现从 “会玩球” 到 “能击球” 的蓄力提升。


课程核心:聚焦乒乓球基础技能短训提效,强化击球规范性与基础衔接能力,为精准控球做好技能准备。


少儿乒乓球 基础蓄力课程(图1)


课程介绍


锐加体育乒乓球课程拥有一支世界级的乒乓球教练团队,他们将亲自指导您的孩子,分享他们的专业知识和经验;无论是初学者还是已有一些经验的孩子,我们的课程都适合各个年龄段和技能水平的孩子。课程将覆盖乒乓球的各个方面,包括基本击球技巧、球感培养、战术训练等;为孩子们创造学习的最佳环境;孩子们将有机会参加内部比赛,锻炼比赛技能,增强竞争力。


少儿乒乓球 基础蓄力课程(图2) 


适龄年龄


适合13-15岁青少年,通过乒乓球培训课,不仅仅拥有了更加灵活的身体和更快的反应速度,更重要的是,它培养了团队意识和自信心。课程内容丰富多样,非常适合青少年的兴趣和需要。


少儿乒乓球 基础蓄力课程(图3) 


课程难点


不同旋转发球的技巧

应对不同旋转的接发球技巧

进攻战术的选择与运用

单打比赛阅读能力


少儿乒乓球 基础蓄力课程(图4) 


课程收获


* 掌握 10 种发球技术、19种中远台技术、10 种近台技术、4 种步伐练习

* 掌握发球与第三板进攻、接发球与第四板进攻等 10 种单双打战术


 

锐加体育不仅要成为体育理念的传播者,还要做体育教育的实施者。


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